Caroline Vivier Girieud, psychologue aux Milles, Aix-en-Provence, vous présente l'état de stress suite à un traumatisme.

On entend de plus en plus parler de Stress Post Traumatique.

Au-delà des blessures physiques, il y a malheureusement d’autres blessures non visibles mais tout aussi douloureuses. Elles imposent parfois une prise en charge par un professionnel de santé, pour que le mauvais souvenir cesse de perturber la personne souffrante et qu’elle ne soit plus… qu’un simple souvenir!

Le stress post-traumatique peut survenir à la suite d’un évènement traumatique que la personne a vécu, ou dont elle a été seulement témoin.

On parle de stress post-traumatique seulement si les symptomes s’installent et durent plus d'un mois après l’évènement.

Je fais partie d’une cellule crée par la Maison de la psychologie, appelée EPIZELOS. Elle a pour mission :

• d’ Intervenir en situation d’urgence sur des événements potentiellement traumatiques.
• de Penser la crise, créer des modalités de réponses adaptées.
• de Participer à la recherche autour de la question du trauma et de la crise.

Les signes d'un état de stress post-traumatique se répartissent en:

• Symptômes de reviviscence : cauchemars, flashbacks, pensées et souvenirs douloureux qui provoquent des sentiments de détresse psychique aiguë avec ou sans réaction physique (tremblements, agitation, essoufflement…), avec surtout le sentiment de ‘’revivre’’ littéralement le traumatisme.
• Symptômes d’évitement : chaque situation susceptible de rappeler l'événement est soigneusement évitée, limitant parfois de façon drastique la vie de l’individu (par exemple, incapacité de s’asseoir dans un café, de prendre le métro ou d’aller au cinéma sans se sentir littéralement en danger de mort chez un témoin d’attentat.)
   
• Symptômes d’hyper-réveil ou d’hypervigilance : difficultés à s’endormir ou réveils spontanés, sursaut au moindre bruit, sensation d’être ‘’aux aguets’’...
   
• Symptômes d’altération de l’humeur et de l’activité cognitive : peur, colère, désintérêt pour les activités habituelles ou pour les proches, auto-blâmes, culpabilité, honte…